ZAPISY

Zapisy na zajęcia w ramach UTW będą prowadzone od 13 sierpnia.
Można się zapisywać osobiście lub telefonicznie pod numerem 32 224 10 33.
Do UTW zapraszamy zarówno mieszkańców Łazisk Górnych w wieku 50+, jak również osoby spoza Łazisk Górnych.

WPISOWE

Warunkiem przystąpienia do UTW w Łaziskach Górnych jest uiszczenie opłaty wpisowej na rok akademicki 2024/2025 w wysokości 60 zł oraz wypełnienie deklaracji uczestnictwa.

OPŁATA ZA ZAJĘCIA

Odpłatność z Kartą Mieszkańca Łazisk Górnych – 40 zł za miesiąc płatne z góry.
Pozostali – 50 zł za miesiąc płatne z góry.

INAUGURACJA – 26 września, godz. 17:00, restauracja Modus

Odpłatność – 30 zł. Zapisy i wpłaty przy zapisie do UTW.
W programie: część artystyczna, wręczenie legitymacji członkowskich, poczęstunek, zabawa z Dj-em.

ZAJĘCIA

Język angielski (kontynuacja)

środy, godz. 17:00-18:30, PIERWSZE ZAJĘCIA: 25 września
Prowadzenie: Justyna Pilawska

Nigdy nie jest za późno na naukę angielskiego. Poznaj język nazywany współczesną łaciną. Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą odświeżyć język angielski i nauczyć się czegoś nowego. Zapraszamy również wiecznie początkujących – tym razem się uda!

Taniec liniowy

czwartki, godz. 17:30-19:00, PIERWSZE ZAJĘCIA: 3 października
Prowadzenie: Adam Foks

Taniec liniowy jest  formą tańca, w którym połączone figury taneczne tworzą powtarzające się sekwencje tańca, wykonywane identycznie i w tym samym czasie przez tancerzy, tańczących w jednej lub kilku równoległych liniach. To doskonała forma tańca dla osób nieposiadających partnera.

Pilates

środy, grupa I – godz. 10:00-11:00, grupa II – godz. 11:00-12:00
PIERWSZE ZAJĘCIA: 25 września
Prowadzenie: Beata Mendel

Pilates to zajęcia gimnastyczne, które przeznaczone są dla wszystkich, bez względu na wiek. Dlatego z powodzeniem są polecane seniorom. Jest to trening całego ciała, w którym liczy się równowaga, oddech oraz precyzja i kontrola ruchu.

FIT kręgosłup

czwartki, grupa I – godz. 9:30-10:30, grupa II – godz. 10:40-11:40
PIERWSZE ZAJĘCIA: 26 września
Prowadzenie: Karolina Paździorek

Za sprawą odpowiednio dobranych ćwiczeń każdy uczestnik w miarę swoich możliwości pracuje nad wzmocnieniem mięśni głębokich ciała, które mają ogromne znaczenie dla odciążenia kręgosłupa. Regularne uczęszczanie na zajęcia skutkuje wzmocnieniem szkieletu mięśniowego, poprawą sylwetki i lepszym samopoczuciem. W takim razie czas na ćwiczenia!

Joga

wtorki, godz. 9:00-10:30, PIERWSZE ZAJĘCIA: 1 października
Prowadzenie: Katarzyna Plucińska

Zajęcia jogi obejmują ćwiczenia oddechowe, relaksację i medytację, dzięki czemu poprawiają ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Jest to idealna aktywność fizyczna dla seniorów, ponieważ jest mało aktywna, można ją modyfikować za pomocą rekwizytów dla różnych umiejętności i można ją rozpocząć w każdym wieku.

Latino solo dla pań

wtorki, godz. 18:30-19:30, PIERWSZE ZAJĘCIA: 1 października
Prowadzenie: Magdalena Froń-Nagórska – mistrzyni tańca najwyższej klasy S

Latino solo to zajęcia taneczne dedykowane przede wszystkim do pań, które pragną wzmocnić swoją pewność siebie i odkryć na nowo kobiecość. Ćwicząc Dzięki zajęciom tańca latino solo możemy również wzmocnić mięśnie, a także zredukować nadmiar stresu.

Warsztaty artystyczne

środy, godz. 14:30-16:00, PIERWSZE ZAJĘCIA: 25 września
Prowadzenie: Agnieszka Krupa

Zajęcia skierowane do osób dorosłych chcących rozwijać swoje pasje. Program warsztatów jest elastyczny i skoncentrowany na czerpaniu przyjemności z pracy artystycznej z wykorzystaniem swojej wiedzy i umiejętności w sztuce użytkowej. Tematyka zajęć: upcykling, rękodzieło, malarstwo, rysunek, mozaika, makrama, makatka, rysunek, rzeźba.

Klub gier planszowych

poniedziałki, godz. 16:30-19:00, PIERWSZE ZAJĘCIA: 30 września
Prowadzenie: Michał Piwoński

Doskonała forma spędzania czasu wolnego w miłym towarzystwie, która jednocześnie trenuje umiejętność radzenia sobie z porażką, pracę pod presją czasu, logiczne myślenie, współpracę, autoprezentacja czy trening wyobraźni.

Klub seniora AKTYWNI-POZYTYWNI

wtorki, godz. 17:00-19:00, PIERWSZE ZAJĘCIA: 1 października
Prowadzenie: Róża Ciszak

Wtorkowe spotkania Klubu to świetna okazja na spędzenie popołudnia w interesujący sposób. Tutaj będzie można zagrać w karty i inne gry, posłuchać muzyki, nauczyć się podstaw tworzenia makramy itd. A to nie wszystko! W programie również wieczory tematyczne, prelekcje i wyjazdy. Program spotkań będzie ustalany w porozumieniu z uczestnikami.

Wyjazdy na basen do Aquadromu w Rudzie Śląskiej (aquafitness i rekreacja)

czwartki, wyjazd z Łazisk Górnych o godz. 10.50, z Łazisk Średnich o godz. 10.40,
PIERWSZE ZAJĘCIA: 3 października
Odpłatność: 50 zł/ za jeden wyjazd, płatne z góry za cały miesiąc na początku każdego miesiąca